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reflex rotulos
Reflex® Nutrition
L-Carnitine
A principal função da L-Carnitina no
organismo, é promover a utilização dos
ácidos gordos livres no plasma, para
obtenção de energia. Por outro lado, ao aumentar
a utilização dos ácidos gordos,
permite poupar o glicogénio muscular.
Vários trabalhos investigaram o efeito do
exercício sobre os níveis de carnitina no
organismo. Estes estudos mostraram que várias
séries de exercícios, realizados
consecutivamente, provocam a diminuição
significativa dos níveis de carnitina. Por exemplo, em
ciclistas, os níveis de carnitina podem baixar cerca de 22%,
em menos de 1 hora. Este nutriente pode ajudar os atletas a
recuperar mais rapidamente, após o exercício de
alta intensidade (exemplo: musculação).
L-Carnitina
pode aumentar a performance, através da
utilização das gorduras, como fonte
energética, poupando o glicogénio. Este
suplemento melhora também a utilização
do oxigénio e reduz os níveis de lactacto e
piruvato, após o exercício, acelerando a
recuperação ebeneficiando, quer o treino
anaeróbio, quer o aeróbio. Estudos recentes
mostram que a L-Carnitina aumenta significativamente a
utilização da gordura durante o
exercício.
L-Carnitina
e o exercício fisico
Vários investigadores estudaram o efeito do
exercício nos níveis de Carnitina, quer em
pessoas, quer em animais. Destes estudos concluiu-se que
várias séries de exercícios,
realizados consecutivamente provocavam a
diminuição dos níveis de Carnitina e,
paralelamente, um aumento da excreção
urinária deste nutriente. Por exemplo, em atletas que
pedalaram 40 minutos numa bicicleta estacionária, a 55% da
VO2 max, os níveis de Carnitina diminuíram em
cerca de 22%. Para além disso, verificou-se
também um aumento significativo nos níveis
plasmáticos de complexos carnitina-ácidos gordos
(chamados acilcarnitina), o que indica uma perda substancial destes
complexos, do músculo para o plasma, durante o
exercício intenso. Estes compostos acil-carnitinas,
são rapidamente excretados, provocando um aumento da
concentração de Carnitina na urina, durante o
exercício. Estes resultados, indicam que durante
períodos de exercício intenso, a
utilização da Carnitina aumenta.
Estudos fisiológicos demonstram que a
suplementação com este suplemento, inibe a
diminuição da Carnitina livre no
músculo, causada pelo exercício físico
intenso e, previne completamente, a diminuição da
Carnitina livre durante o exercício físico de
endurance.
L-Carnitina
e a perda de peso
A Carnitina demonstrou reduzir a acumulação de
lípidos nos tecidos e no sangue, em indivíduos
com doença cardiovascular, alcoolismo crónico e
em pessoas com deficiência em Carnitina. Noutros estudos, o
tratamento com Carnitina demonstrou aumentar a
utilização de lipídos em humanos e
animais, o que, obviamente, tem aplicações na
redução de peso. A Carnitina é um dos
nutrientes que ajuda a transformar os nutrientes em energia. Actua como
um cofactor essencial no metabolismo lipídico, ao facilitar
a passagem dos ácidos gordos para o interior da
mitocôndria, onde tem lugar a
beta-oxidação, o ciclo de Krebs e a
fosforilação oxidativa.
A Carnitina é, assim, um eliminador de gorduras,
captando-as, quando se encontram em circulação,
para as colocar nas mitocôndrias, onde são usadas
como fonte energética, poupando-se glicogénio.
Assim sendo, a principal função da Carnitina no
organismo é promover a utilização de
gordura (ácidos gordos) para se obter mais energia.
L-Carnitina
- Aumento da VO2 Max
O Dr. Brian Leibovitz, um dos maiores investigadores da Carnitina,
afirma que este suplemento tem um efeito anti-fadiga significativo, ao
aumentar a VO2Max. Num estudo que efectuou com estudantes
universitários, observou que a
suplementação com carnitina, aumentava a
capacidade aeróbica dos estudantes, conforme provado pelo
aumento da VO2Max. Estes resultados foram posteriormente confirmados,
desta vez com atletas bem treinados, que foram suplementados com 4
g/dia de Carnitina, tendo-se verificado o mesmo resultado - aumento
significativo dos valores da VO2Max. Resultados semelhantes foram ainda
observados por Gorostiaga, que referiu que com 2g/dia de Carnitina,
verificou um aumento da utilização das gorduras
no tecido muscular de atletas de endurance, conforme
avaliação do "quociente respiratório".
A L-Carnitina
permite ainda reduzir significativamente a
produção de dióxido de carbono e a
concentração de lactato no plasma - factores que
conduzem a um cansaço precoce do atleta. Melhora
também a utilização do
oxigénio e reduz os níveis de lactacto e
piruvato, após o exercício, beneficiando, quer o
treino anaeróbio, quer o aeróbio.
A L-carnitina
é indicada para:
• Definição abdominal
• Perda de gordura
• Programas de controle de peso
• Facilitar a recuperação,
após o exercício.
Recomendação
de Uso: Como suplemento alimentar tomar 1-3 capsulas 1-3
vezes por dia. Ou como indicado por um profissional hablitado.
Informação
Nutricional:
Dose: 1 capsula
Doses por Embalagem: 100
| Ingredientes |
Por dose: |
| L-Carnitina
Tartrato |
500 |
mg |
Outros Ingredientes: L-Carnitina
Tartrato, maltodextrina, estereáto de magnesio
, dioxido de silicone, gelatina.
Garantias Reflex Nutrition
- Formulado para ser líder de mercado!
- Mais valia em relação a outras marcas!
- Fabricado com enérgia 100% renovável e
recepientes recicláveis!
- Fabricado de acordo com os procedimentos e
especificações rigorosas ISO9001 e testes
aleatórios de substâncias dopantes de
acordo com a certificação ISO17025!
Nota: Manter a embalagem em local fresco e seco fora do
alcance
das crianças. Não exceder a dose
diária
recomendada. Este suplemento alimentar não deve ser
utilizado
como substituto de um regime alimentar variado, Este suplemento
alimentar não tem por objectivo diagnosticar, tratar, curar
ou
prevenir qualquer doença.
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