Reflex Nutrition BCAA's

Considerações gerais do produto - Os BCAA's, L-Leucina, L-Isoleucina e L-Valina, são provavelmente os aminoácidos mais essênciais para atletas que treinam duro e profissionais. Os BCAA's – aminoácidos de cadeia ramificada (leucina, valina e isoleucina) são aminoácidos essenciais que constituem cerca de 33% da proteína muscular do nosso corpo, sendo fundamentais para a preservação da massa muscular magra. Alguns especialistas acreditam que mesmo a actividade física moderada pode aumentar as necessidades corporais de L-Leucina até 240%.

São considerados essenciais, uma vez que o organismo não os consegue sintetizá-los e portanto, têm que ser obtidos pela alimentação ou suplementação. Os aminoácidos de cadeia ramificada participam no processo de produção de energia, podendo ser usados antes da actividade física, especialmente as de longa duração, para evitar a fadiga central. São também utilizados para reduzir o catabolismo muscular durante o exercício de força.

Isoleucina: É um regulador do açúcar no sangue e quando utilizado juntamente com a Leucina e a Valina, promove a recuperação muscular, depois do exercício físico. É também necessário para a formação da hemoglobina, assim como para a regulação dos níveis de açúcar no sangue e dos níveis de energia. Também está envolvido na formação dos coágulos sanguíneos.

Leucina : É uma das fontes de energia durante exercícios físicos prolongados. Também aumenta a síntese e armazenamento de proteínas. Ajuda na regulação dos níveis de açúcar no sangue, na reparação dos tecidos musculares, na produção da hormona de crescimento, na cicatrização de feridas e, também, co-mo regulador energético.

Valina : É necessário para o metabolismo muscular, para a reparação e crescimento dos tecidos e manutenção do balanço de nitrogénio no organismo.

Os BCAA's participam no processo de geração de energia nas actividades físicas, principalmente nas de longa duração, evitando a fadiga central. A fadiga central está relacionada com o sistema nervoso central, podendo ocorrer pela diminuição da concentração de glicose plasmática e pelo aumento da serotonina no cérebro. A diminuição da concentração de aminoácidos de cadeia ramificada no sangue que se verifica durante o exercício de endurance conduz à entrada de triptofano no cérebro. O aumento da concentração deste aminoácido no cérebro promove a formação da serotonina – neurotransmissor responsável pela indução do sono e pela diminuição da excitabilidade dos neurónios motores.

A suplementação com BCAA's pode reduzir ou limitar o catabolismo proteico, uma vez que parece estimular a secreção de insulina, o activador directo da síntese proteica. Estes aminoácidos podem suprimir o uso de outros aminoácidos para a geração de energia, durante o exercício prolongado, evitando assim o catabolismo proteico durante as actividades extenuantes, preservando desse modo a massa muscular. Outra das funções é evitar as lesões musculares e diminuir o tempo de recuperação das micro-lesões, resultantes do esforço físico.

O comsumo regular dos BCAA's da Reflex Nutrition antes e após as actividades físicas pode incrementar a retenção de nitrogénio, potenciar a síntese proteíca e proteger os musculos do stress provocado por actividades físicas muito intensas. Os puros BCAA's – aminoácidos de cadeia ramificada foram desenvolvidos num rácio especifíco de L-Leucina, L-Isoleucina, Valina e vitamina B6.

Habitualmente utilizados por:

• Atletas de força, culturistas e halterofilistas

• Atletas de modalidades que exigem elevados níveis de força, jogadores de rugby, pugilistas, etc

• Atletas de modalidades de resistência que necessitam de aumentar os seus níveis de força (ciclistas, nadadores, triatletas)

• Todos os indivíduos que pretendem ganhar massa muscular, recuperar mais rapidamente dos treinos ou melhorar a performance desportiva

• Qualquer individuo com uma carga de treino muito elevada e que pretende o ganho de massa muscular e a recuperação mais rápida

• Todos os indivíduos que pretendem aumentar a massa muscular e o peso ou melhorar a performance em geral