Lista dos Músculos Principais do Corpo Humano
Trapézio:
é o mais superficial dos músculos da região
posterior do tórax, tem a forma de um trapezóide. Ele
eleva , abaixa , retrai e faz a rotação da
escápula. Recobre músculos adjacentes como o Levantador
da escápula e Rombóides maior e menor (o levantador da
escápula, eleva a escápula e os rombóides fazem a
retração da mesma).
Grande Dorsal: É
um músculo de grandes dimensões, triangular, que recobre
inferiormente a parede póstero-lateral do tórax. Ele
produz a extensão, adução e rotação
medial do ombro;
Glúteo Máximo:
É um músculo volumoso, situado superficialmente na
região glútea. Cobre os músculos Glúteo
Médio e Mínimo (abdução e
rotação medial dos quadris); Faz a extensão e
rotação externa dos quadris e com os membros inferiores
fixos, participa na extensão do tronco. Recobre também
mais profundamente os músculos curtos da região:
Piriforme, Obturatório Interno, Externo, Gêmeos Superior e
Inferior e o Quadrado da Coxa. Esses músculos fazem a
rotação lateral dos quadris. Alguns estudiosos discutem
quanto a verdadeira função dos 4 acima. Alguns mencionam
o piriforme e o obturatório interno como abdutores e o quadrado
da coxa e obturatório externo como adutores.
Ísquiotibiais: São
formados pelos músculos Semitendinoso, Semimembranoso
(pósteromediais) e Bíceps da coxa
(pósterolateral). O semitendinoso é mais a frente do
semimembranoso. Com excessão da porção curta do
Bíceps da Coxa , eles agem como extensores dos quadris e
flexores dos joelhos.
Gastrocnêmio e Sóleo: O
gastrocnêmio fica na região posterior da perna abaixo dos
joelhos e recobre outro músculo chamado Sóleo (este
conjunto é chamado de Tríceps Sural ou Panturilha). Agem
como flexores plantares , ou seja, fletem o pé para baixo. O
gastrocnêmio também age como flexor dos joelhos quando a
perna não estiver suportando o peso.
Deltóide:
O mais superficial dos músculos intrínsecos do ombro, ele
modela o ombro. Geralmente volumoso, podendo-se reconhecer nele 3
partes: clavicular, acrominal e escapular. Faz a abdução
com as 3 partes juntas e a flexão do ombro (clavicular), a
abução (acromial) e a extensão (escapular).
Músculos vizinhos ajudam a fazer movimentação de
ombro como : Supraspinhal, Infraspinhal, Redondo Menor e Redondo Maior,
os quais são músculos intrínsecos do ombro e agem
como: supraspinhal (abdutor do ombro), Infraspinhal e redondo menor
(rotator lateral do ombro) e o redondo maior (rotator medial do ombro).
Tríceps:
É o único músculo volumoso na face posterior do
braço. Possui três porções a longa, a
média e a lateral. É um poderoso extensor de cotovelos.
Peitoral:
Em forma de leque, é o mais superficial dos músculos da
parede anterior do tórax. Ele é um poderoso adutor do
ombro. Sua porção clavicular faz a flexão de
ombro. Recobre os músculos Peitoral menor e Subclávio, os
quais agem fazendo a depressão da escápula. Ainda o
peitoral menor recobre outro músculo importante chamado
Serrátil anterior, sua ação é tracionar
para traz (protusão ) a escápula voltando a cavidade
glenóide para cima.
Bíceps:
O mais superficial dos músculos anteriores do braço, e
como o nome indica, possui duas cabeças de origem , uma
longa(lateral) e outra curta (medial). Tem como ação a
flexão dos cotovelos. Mas auxilia na supinação
(voltar a mão para cima). Recobre outro músculo chamado
Braquial o qual faz a flexão dos cotovelos.
Braquioradial: apesar
do sua origem ser no úmero, cruzando o cotovelo, a maior parte
de seu ventre situa-se no antebraço . Fica entre o
tríceps e o braquial agindo como flexor dos cotovelos.
Reto Abdominal, Oblíquo Externo e Oblíquo Interno:
Juntos , formam uma parede abdominal e uma assoalho pélvico
resistindo a pressão exercida pelo diafrágma no sentido
caudal, durante o esforço e tosse. São importantes na
respiração, defecação,
micção, no parto e vômito. O reto abdominal age
como flexor de tronco auxiliado pelos O. Interno e externo mas é
o mais importante para flexões de tronco contra a
resistência em decúbito dorsal. Os oblíquos atuam
como rotatores do tronco. A rotação do tronco para o lado
de um oblíquo externo é auxiliada pelo oblíquo
interno oposto. E todos eles mais outro músculo chamado
Transverso do lado respectivo agem como flexores de tronco lateral.
Sartório:
é um músculo que cruza obliquamente a coxa,
látero-medialmente, descrevendo um curso espiral. O nome
significa "costureiro" pois antigamente achavam que este músculo
fazia o movimento de cruzar as pernas mas na verdade , tem como
ação flexionar os quadris e joelhos.
Íliopsoas: Músculo de 2 porções: o
ilíaco (lateral) e o psoas maior (medial) . É um
importante flexor dos quadris. Quando os quadris estão fixados
ele flete o tronco. Existe um músculo que atua junto a ele na
flexão : o chamado Tensor da Fáscia Lata ( fazendo
também a rotação medial dos quadris ).
Adutores:
São compreendidos pelos músculos Pectíneo, Adutor
longo, Adutor curto, Adutor magno e Grácil. O adutor longo e o
pectíneo são superficiais enquanto o grácil
é mais medial. O adutor curto é recoberto pelo adutor
longo e o adutor magno pelo curto, longo e vasto medial. Todos esses
músculos fazem a adução dos quadris ( trazem a
perna para o centro) . Mas o adutor magno tem uma porção
que faz a extensão dos quadris e por outro lado tanto o
pectíneo como os adutores em geral auxiliam na flexão dos
quadris e o grácil tem ação na flexão dos
joelhos também.
Reto Femoral,Vasto Lateral,Vasto Medial e Vasto Intermédio:
É o mais volumoso e potente músculo do corpo ,
constituindo a maior parte da massa muscular da região anterior
e medial da coxa (chamado o conjunto de quadríceps) fazem em
conjunto a extensão dos joelhos. O vasto intermédio
é coberto pelo reto femoral. O Reto femoral é um
músculo bi-articular e age sobre a articulação dos
quadris e joelhos. Atua como flexor dos quadris e extensor dos joelhos.
Tibial Anterior:
Ocupa uma posição lateral e paralela à tibia, mas
seu tendão de inserção ao nível do
tornozelo, desvia-se medialmente. Este músculo faz a
dorsiflexão (traz as pontas dos dedos dos pés para cima)
e a inversão dos pés.